Aktionstag Deutsches Sportabzeichen

Folgende leichtathletische Disziplinen werden angeboten:
Für das Sportabzeichen muss in jeder Disziplingruppe mindestens Bronze erfüllt werden!

Ausdauer
- 800m Lauf (AK 6-17)
- 1.500m Lauf (MmB BK I ab AK 18)
- 3.000m Lauf (ab AK 18)

> Schwimmen < (siehe unten) 

Schnelligkeit
- 30m Lauf (AK 6-9)
- 50m Lauf (AK 10-13, ab AK 40)
- 100m Lauf (AK 18-39)

> Schwimmen < (siehe unten)

Kraft
- Schlagball (80g) (AK 6-11 m, AK 6-13 w)
- Wurfball (200g) (AK 12-17 m, AK 14-17 w)
- Standweitsprung (ab AK 6)
- Kugelstoßen (ab AK 12)
- Medizinball (AK 6-11, ab AK 18, MmB ab AK 6)    
- Liegestütze / Bauchpresse / Beugestütz (ab AK 18)

Koordination
- Zonenweitsprung (AK 6-9)
- Weitsprung (ab AK 10, MmB ab AK 6)
- Zielwurf (MmB ab AK 6)
- Seilspringen (ab AK 6)
    
Für die Zuordnung zur Altersklasse ist das Alter entscheidend, das im Kalenderjahr erreicht wird!
Legende: MmB = Menschen mit Behinderung; AK = Altersklasse

Wichtiger Hinweis    
Für die Beurkundung des Sportabzeichens ist auch ein Nachweis der Schwimmfertigkeit notwendig.
Je nach Altersklasse gibt es unterschiedliche Möglichkeiten:
- 50 m in beliebiger Zeit (AK 6-11)
- 200 m in max. 11 min (ab AK 12)
- oder in der Disziplingruppe Ausdauer oder Schnelligkeit

Ab der AK 18 darf der Nachweis nicht älter als fünf Jahre sein, bei Kindern und Jugendlichen (AK 6-17) ist ein einmaliger Nachweis ausreichend.

Meldung    
Interessierte können ab 14:00 Uhr teilnehmen – bei Einzelteilnehmern
ist eine Voranmeldung gewünscht (QR-Code oder unter eveeno.com/sportabzeichen). Bei Gruppen ab 5 Personen 
stellen wir eine Excelliste zur Verfügung. 
Letzte Anmeldung am 20.08.2025 ist um 16:30 Uhr.

Kontakt
KreisSportBund Harz e.V., Dornbergsweg 30, 38855 Wernigerode
Ansprechpartner:    Claudia Sawas / Thomas Trautmann
Telefon: 03943 55711-25 /-15
E-Mail: sawas.c@ksb-harz.de / trautmann.th@ksb-harz.de